страницы: · 1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 13 · 14 · 15 · 16 · 17 · 18 · 19 · 20 · 21 · 22 · 23 · 24 · 25 · 26 · 27 · 28 · 29 · 30 · 31 · 32 · 33 · 34 · 35 · 36 · 37 · 38 · 39 · 40 · 41 · 42 · 43 · 44 · 45 · 46 · 47 · 48 · 49 · 50 · 51 · 52 · 53 · 54 · 55 · 56 · 57 · 58 · 59 · 60 · 61 · 62 · 63 · 64 · 65 · 66 · 67 · 68 · 69 · 70 · 71 · 72 · 73 · 74 · 75 · 76 · 77 · 78 · 79 · 80 · 81 · 82 · 83 · 84 · 85 · 86 · 87 · 88 · 89 · 90 · 91 · 92 · 93 · 94 · 95 · 96 · 97 · 98 · 99 · 100 · 101 · 102 · 103 · 104 · 105 · 106 · 107 · 108 · 109 · 110 · 111 · 112 · 113 · 114 · 115 · 116 · 117 · 118 · 119 · 120 · 121 · 122 · 123 · 124 · 125 · 126 · 127 · 128 · 129 · 130 · 131 · 132 · 133 · 134 · 135 · 136 · 137 · 138 · 139 · 140 · 141 · 142 · 143 · 144 · 145 · 146 · 147 · 148 · 149 · 150 · 151 · 152 · 153 · 154 · 155 · 156 · 157 · 158 · 159 · 160 · 161 · 162 · 163 · 164 · 165 · 166 · 167 · 168 · 169 · 170 · 171 · 172 · 173 · 174 · 175 · 176 · 177 · 178 · 179 · 180 · 181 · 182 · 183 · 184 · 185 · 186 · 187 · 188 · 189 · 190 · 191 · 192 · 193 · 194 · 195 · 196 · 197 · 198 · 199 · 200 · 201 · 202 · 203 · 204 · 205 · 206 · 207 · 208 · 209 · 210 · 211 · 212 · 213 · 214 · 215 · 216 · 217 · 218 · 219 · 220 · 221 ·

CHuper

| 2012-12-21 16:43:32

OlegChb

я у waverider видел раньше, но не понимал. было видно, что они всеръез это делают, не на показуху. в то время, как меня самого больше заботило чтобы "не выглядеть лохом" для окружающих ( как будто кому есть дело до меня :)). теперь я чётко знаю разницу между "не быть лохом" и "не выглядеть лохом".


тебе повезло, что ты делаешь выводы из опыта поездки на волны. это признак удачливого человека -я рад за тебя!


неудачники ничего никогда не понимают, я сам был неудачником, пока не получил доступа к Знаниям.


OlegChb

| 2012-12-21 16:32:23

Виндсерфинг: наслаждение и долг

Заметил на мауи, перед каталкой у многих йога разминка, и очень многие трогают воду рукой,потом к голове и целуют крест перед тем как войти в воду.не видно что торопятся,готовятся внутренне.


CHuper

| 2012-12-20 08:07:17

Olegchb

мне тоже много чего в детстве говорили, а я вместо послушания негодовал, протестовал и не делал. теперь приходится пожалеть о некоторых упущенных возможностях.:)
но то, что реально "припекает" теперь, начинаешь изучать сам - жизнь заставляет.
те из вас, кто не протестовал, но сумел, переборов себя, перенести вес на переднюю ногу - возможно уже осознали мою настойчивость тогда, получив возможность кататься, а не страдать в волнах.
те, кто не смог тогда научиться, учатся теперь у более неумолимого учителя - у волн! :))

всегда действуй с учетом:
-место
-время
-обстоятельства

те, кто не применяет это правило, пытаются в бухте разорвать мои бусы, которые почему-то зовут "буйки между купальщиками и катальщиками" :))


Olegchb

| 2012-12-19 18:39:35

карвинг

Спасибо за совет! у меня именно дерганье, а не плавное убирание паруса, которое приводит к залипанию его к воде. А тут просто момент, что я влетал в веревки и пришлось загружать корму на выходе. И сейчас, при катании на вэйве до меня дошло, за что еще Чупер грозил увольнением - не нужно перегружать заднею ногу(мышечная память), если не смог взять волну, следующая причешет не шуточно.


Sтудент

| 2012-12-19 12:09:29


Это те же самые 360, но только без руки в одной трапеции.
Там, если трапеционные концы стоят правильно, парус сам все отидо делает=)


CHuper

| 2012-12-19 08:38:38

Sтудент

Тебе спасибо за то, что послушал то, что я говорил и что я прочитал у Питера Харта!
То есть спасибо Питеру Харту и тем, кто его научил!

а на фотке "ты зачем гитару бросил?!", то есть парус зачем бросил, если это карвинг :)


CHuper

| 2012-12-19 08:36:20

олег чб



есть тонкости:
1. входить в дугу нужно аккуратно, чтобы не сорвать поток на внешней стороне паруса. Для этого парус с усилием, но плавно, ( как будто открываем очень массивную дверь- в концертном зале такие бывают, метров 5 высотой! её нужно старательно тянуть, тогда откроется, а если дергать, то дверь не откроется, но руки себе сорвешь) убираем назад. Если дернуть парус назад, то парус провалится к воде.
2. эта же процедура позволяет держать нос доски загруженным
3. когда ты уже сделал пол-дуги и смотришь в ветер, то следует внимательно посмотреть на замок второй латы сверху – то есть на заднюю кромку ( а не на переднюю или на топ мачты – это устаревшая техника) это заставит твою голову и плечи сориентироваться «как надо»
4. в этот же момент нужно открывать парус, то есть заднюю руку плавно от себя давим в парус. Мачта поднимется и ты сразу делай уваливание, то есть мачту от себя заднюю руку к себе.
5. И снова поехал туда, куда и ехал, спрашивается – зачем вообще карвинг?!

Крайне полезное упражнение, именно которое позволило мне прочувствовать работу паруса в дуге – это попытка делать карвинг только с задней рукой, переднюю отпустить. Звучит пугающе, но делается на удивление легко и сразу же эффективно. спасибо Харту за совет!

Желаю успехов в кривом катании – карвинге!


Andrew Student

| 2012-12-18 19:16:19


то ЧБ
Вот я тут порылся в архивах. Фото карвинга.


олег чб

| 2012-12-18 18:56:25

карв.

То.Студент спасибо я тож так подумал.будем ждать ветра:)
То .eugenebg буду в твоих краях заскочу конечно.


Sтудент

| 2012-12-18 18:49:18


то ЧБ
Олега, я тоже влезу в твои 360
За взглядом проследи! Смотри лучше дальше по дуге. На кончик второй латы. Вообще в ту сторону=)
На фото у тебя нос разгружен сильно. Поэтому доска теряет ход и не доворачивается. Корпус больше на шарнир подавай.

Чуперу спасибо, потому как мне с этим элементом именно он помог=)


eugenebg

| 2012-12-18 18:25:24


ОлегЧБ
блин, жалко, что не пересеклись в этот раз. Всего пару дней каких-то, Эх!?.... Сейчас сижу в теплом офисе, втыкаю в "Northwind" сайт на ваши позитивные рожи и прикидываю, когда в следующий раз удасться вырваться "по-кататься и по-ржать".

Мой адрес - bogodukhov собака yahoo точка de

P.S. Будешь в наших краях - буду рад тебя видеть за чашкой...:-)


asnik

| 2012-12-18 18:13:51

карв

Согласно виндсерфинг-шастре, ведические воины выполняли карвинг перед битвой в качестве разминочного ритуала, сосредоточив свой взор на топике мачты))


ОлегЧб

| 2012-12-18 12:52:27

карвинг

получается далеко не всегда.на выходе теряю парус,периодически.кладу низко.Рад буду совету.


CHuper

| 2012-12-18 09:42:55

Олег ЧБ

карвинг 360 сделал? если нет, то могу сказать секрет - сам долго мучился. и у тебя на фотке вижу свою ошибку, которая не давала закончить.


Алексей Дементьев

| почта | 2012-12-14 14:07:28

Olga CHuper

Спасибо!
Попробую.
Свете и Юре Спасибо за гостеприимство!


CHuper

| 2012-12-14 08:38:30

Алексей Дементьев

Olga CHuper: Алексей здравствуйте. Попробуйте еще раз заполнить все поля, регистрация неограниченна.


Алексей Дементьев

| почта | 2012-12-13 19:27:04

Вопрос

Привет!

Заполнил форму в регистрации общалки ни привета ни чего...

Регистрация ограниченна?..


ОлегЧб

| почта | 2012-12-12 10:25:48

Приезжаем:)

Всем привет! решили оставить промозглую москву.если чего из москвы привезти.заказы принимаются.Всем до встречи.Прогноз обещает ветер:)


CHuper

| 2012-12-09 12:07:59

в верхней

благоволите сообщить, в чём суть "скрытого оскорбления в Ваш адрес" и я с удовольствием извинюсь. пока авнсом прошу извинить за беспокойства. и у Вас есть право не ходить на этот сайт и не видеть оскорбления там, где их нет.


в верхней

| 2012-12-09 07:02:18

CHuper

Мне просто не нравятся скрытые оскорбления в мой адрес


CHuper

| 2012-12-08 10:06:27

Мистер Y и в верхней



Я не совсем понял ваши недовольства.
Еще раз специально для вас - изучение Веды я предлагаю как способ помочь тем, у кого нет прогресса в виндсерфинге. Вы против того, чтобы я помогал людям?

Лично вам Веды не нравятся, мне от этого нет беспокойства. Веды не для всех.

В виндсерфинге вы что-нибудь понимаете настолько, чтобы помочь другим? Мне, в частности, можете помочь?
А в повороте падаете или уже нет? Как удалось справится с проблемой?

Можете отвечать по существу – прошу! Если не можете, то либо молчите и учитесь, либо до свидания!


в верхней

| 2012-12-08 06:46:56

CHuper

Про бисер:
Действительно не нужен.Надавали уже в свое время.
От себя замечу,что бисер и бусы привозили религиозные миссионеры и пытались у неразумных аборигенов выменять на золотые слитки.И заодно сжечь местные религиозные символы и насадить свои...


Мистер Y

| почта | 2012-12-07 23:44:16

Мы с Тамарой ходим парой...

"Ведушка ведит Ведуха
За то, что ведит он Ведушку"
Ну не прется народ от Знаний... Как про "виндсюрфинг" - то хоть слабая дискуссия... а как про "Вудизм"... ну не Ведут ся на дискуссию... Театр 2-х актеров...


CHuper

| ссылка | 2012-12-07 19:20:20

asnik

любовь внутри от Знания.

не совсем про виндсерфинг вроде бы, но если подумать... рекомендую и след. статью этого же автора!
http://www.odnako.org/magazine/ material/show_21961/


asnik

| 2012-12-04 22:45:59

CHuper

ок, про любимое тело не будем.
на учебе говорили "простые" вещи. Что то, чем мы в основном все озабочены - еда, сон, оборона, секс - это вообще не проблемы, о которых надо серьезно заботиться)) У любых живых существ эти дела решаются естественным природным образом. И неча тут с ума сходить. А вот про то, как решить реальные проблемы -рождение, болезни, старость и смерть - надо думать! И действовать. Но деликатно. Иначе, неся ахимсу, можно начать совершать насилие. Жесткость снаружи должна сочетаться с любовью внутри, вот это сложно.


CHuper

| 2012-12-04 20:38:44

asnik

предполагаю, что попытка раскрыть тему "привязанность к своей тушке или история серфового нацисса" заранее будет встречена в штыки :)) то есть, лучше и не начинать...:))

все же следует напоминать любопытному читателю, что темы "про Веды", обсуждаемые сейчас активно, являются "курсом высшей математики" для взгляда обычного, здорового ученика 5 класса средней школы - вызывает тоску "и это все мне надо будет проходить?!!".
необходимость "вышки" будет осознана, но в своё время.


asnik

| 2012-12-04 18:20:24

CHuper

Точно, был страх за тушку. Т.е. "фордачный" (но слабый) разум не мог победить боязливый (но сильный) ум, который в самые ответственные моменты кричал: "ты че, ховайся, тельце сейчас точно будет растерзано, ему же будет больно уже через секунду, не делай так! Вспомни отбитые ребра, я тебе добра желаю. Да и смотри, ты же уже разогнался как положено, и подался вперед, насколько можно, все нормально, дальше не надо, ща точно все получится!"
В результате скрюченное страхом тельце не может ни коленки согнуть, ни с кормы сойти, и снова получает мачтой по ребрам. Ум говорит, ну странно, все же сделали как положено, я командовал честно. А разум говорит, идиот, опять меня не послушал)) Такая вот шизофрения) Может у меня одного так, не знаю...


CHuper

| 2012-12-04 16:49:13

Asnik

я предполагаю, что неизвестное страшит. Фордак ты хотел, но не больше жизни?! В любом случае, причина проблем - страх смерти и привязанность к своему телу, пусть даже неосознанная.

А тебе на учёбе что-нибудь по этой теме рассказали,? подделись, если можно!.


CHuper

| 2012-12-04 16:47:27

11 лет Школе Виндсерфинга \"Северный Ветер\"

благодарю поздравивших Школу Виндсерфинга "Северный Ветер" с 11 летием деятельности по распространению Виндсерфинга!
В ответ желаю всем счастья и здоровья, удачи и ..."кататься и ржать!"


asnik

| 2012-12-04 12:35:01

CHuper, про страх

"Страх смерти – это страх перехода в новое состояние бытия." -
тогда остается вопрос, чем новое состояние так страшно? Разве многие понимают, что смерть - не конец всему?
"Страх фордака – это страх перехода в новое состояние бытия, включающее в себя умение повернуть." - лично у меня не было сомнений, что с фордаком лучше. я хотел в это новое состояние бытия. страх был в другом.


asnik

| 2012-12-03 21:43:14

Школа, c ДР!

Поздравляю Чупера, Олю, партнеров, инструкторов и учеников с Днем Рождения Школы! Благодарю за полученные опыт, знания, реализации и возможность общения) Желаю истинных учеников побольше!


CHuper

| 2012-12-03 19:33:21

Мистер X

в жизни каждого профессионала был отрезок времени, когда он либо ошибался, либо ( что хуже) был в ситуации "очень деньги нужны!". со временем, когда этот этап закончится, встает вопрос: развиваться дальше и дорожить добрым именем, или стать "раскрученным" попсовым негодяем.

лично для меня, в настоящий период времени, важнее моя репутация или "что я сделал для людей". нет необходимости "завлекать клиента", скорее наоборот - типа, как в больничку или церковь мало кто идет по доброй воле, чаще - судьба заставляет.

поэтому алгоритм таков: новички получают максимум веселья, техники мало. интеры - техника по мере запроса, веселье - фан не должно пропадать. когда речь идет про волны, готовиться нужно фундаментально. веселье уже специфическое в волнах.
унижаться перед волнами не нужно, нет смысла. нужно уважать и изучать волны и правила поведения. Знания нужны. четкие и понятные, и без всей этой псевдо-романтичной и псевдо-философской ерунды.
в соответсвии со Знаниями правильно пользоваться своим телом, развивать разум.
тогда не будет вставать вопрос "когда отпускать парус?" в повороте - это не мистика. у тебя же нет никакой мистики, когда сделать шаг вперед, при ходьбе. Знания освобождают нас от ненужной информации -шелухи, которой забиты мозги у читателей и писателей на серфовую тему и рекомендуют выполнять то, что предписано разумному человеку.
и все это позволяет не тратить Время, его траты невосполнимы.
"компромиссные" методы обучения, равно как "я все сам придумал" - шарлатанство. везде, где есть профессионал, есть традиционный подход.
уважение к традициям, изучение и реализация - вот что делали, делают и будут делать удачливые люди.


Мистер X

| 2012-12-03 14:56:50


Chuper

Да понятно, что не нужен. Я просто думаю, что человеку для начала желательно попроще и побыстрей что-то вложить в голову чтобы у него желание не пропало. А потом уже выход на волны, чоп, помню в Хилтоне одного парня, который бил себя в грудь - я мол сноубординг за 20 минут освоил, сейчас буду жечь на виндсерфинге, порвал в кровь ладони и бухал весь отпуск. К волнам надо будет все равно привыкать через "унижение", типа вроде я катаюсь, а вроде и нет :)
Разные методики преподавания, которые кстати и дают разные результаты несмотря на вроде бы очевидность того, что мы воспитываем думающего человека. А он уже пришел в возрасте и давно сформировавшимся, со своим закоренелым мнением и прочитавшим одну статью - как делать. А там будет одна неточность, но он ее запомнит и чоп Хилтона будет интерпретирован в то, что Вы неправильно учите и мне ничего не объяснили. Не совсем обязательно, что методы, которые кажутся оглупляющими, на самом деле не более передовые, чем привычные. Опять таки, хорошо бы попробовать какое-то время, а там решать. Ну тебе виднее, как профессионалу, я не могу здесь настаивать.


CHuper

| 2012-12-02 20:43:49

Мистер X

Извини за отвлечённый пример, но для выразительности - представь, строим дом. Есть вариант 1 – делаем фундамент и даем ему окрепнуть, как положено и только потом на нем строим. Вариант 2- фундамент сырой, но мы идем на поводу желаний заказчика и строим на этом сыром фундаменте всё, что он просит. Результаты через некоторое время можно сравнить.

Аналогично с виндсерфингом: создаем «фундамент» надёжно, с которым потом человек и в волнах не растеряется; вариант 2 - быстренько делаем ученику «красивые» фотки, где он под нашим руководством ( говорящая шапка и прочие модные методы) делает фордак на гладкой воде и человек уезжает одураченный, уверенный в том, что он «научился» кататься. Но как только он выйдет хотя бы на чоп хилтонский, все сразу пропадает. Про волны не говорим. Даже с чопом не справиться. Нужен такой виндсерфинг второго варианта?


CHuper

| 2012-12-02 15:42:27

Мистер X

мы обсуждаем проблему " как помочь при затруднении в обучении виндсефингу". тема очень специфичная и сложная, особенно когда касается людей, к которым нужен деликатный подход.

а ты про кайтеров!:))


Мистер X

| 2012-12-02 14:10:10


Chuper

Это тот еще вопрос.
В старом фильме идет Брюс Ли по Шаолиню, там монахи тренируются. Он подходит к молодому и говорит: "Ударь меня ногой!" Тот бьет. Брюс спрашивает: "О чем ты сейчас подумал?" "Сейчас подумаю" - отвечает молодой. Брюс ему подзатыльник раз: "Ты не должен ни о чем думать!"
Вроде и обезьян тренируют, и вроде потом мы наслаждаемся лицезреть их искусство.
Если спросить честно у обучающихся - хотят ли они быстро обучиться хорошо кататься, используя обезьяньи методы или лучше будут учиться думать, я не уверен, что хомо сапиенс наберет больше одного процента, хотя и честно ответить многие побоятся.
Возьмем к примеру фокстерьера или лучше возьмем меня :) Прыгать на кайте меня учили с помощью шапки. Быстро, удобно и советы полезные вовремя, когда скорость недостаточная, когда с планкой чего не то делаю. В обезьяну вроде не превратился, хотя окружающим виднее :)))
Азы быстро схватить удобнее.


CHuper

| 2012-12-02 13:40:08

Мистер X

все верно! мы когда начали применять "говорящую шапку", увидев её у кайтеров, то руководствовались такими же доводами.

действительно, шапка очень хорошо работает, когда человек не способен, например, вовремя отпустить заднюю руку в фордаке и ты ему кааак гаркнешь, и он сразу отпускает и поворот завершается успешно. можно в гонг стукнуть, или красную лампочку зажечь. рефлекс, как у собаки Павлова.

вопрос: для чего? ответов два: либо мы натренируем рефлексирующую обезьяну, которая умеет гонять на доске с парусом; либо мы пробудим возможности человека, при которых успешное катание на доске будет бонусом.
я лично знаком с Штефан "доктор Битом E-69, который Камасутру сделал - человек высокого образования и культуры.
мне воспитанные люди на досках важнее обезъян на досках, а тебе?
но был период по-дурости-молодости, когда я реально шизовался и был готов действовать по пути обезьяны, лишь бы научиться кататься. к моему счастью, вовремя образумился :))


Мистер X

| 2012-12-02 12:36:45


Зачем нужна "говорящая шапка"?
Первый раз новое движение у нас получается СЛУЧАЙНО. Раньше мы делали как-то и с этим спокойно жили, но тут вдруг мы случайно сделали по-другому и здесь два варианта либо нас приложило так, что мы больше не хотим так делать, либо нам понравилось, стало легче и лучше, а мы не умерли :) Хороший тренер как раз и подталкивает на преодоление страха. Но когда человек испытывает кроме страха еще и комплекс - а как будут воспринимать его окружающие, то здесь полный ступор. Одному хватит раз сказать и все, он верит и делает, а другому надо в мозг многократно долбить. Потом у него раз случайно получится и можно шапку снимать, через некоторое время человек автоматом начнет делать (память однако). Это лучший вариант, когда опытный смотрит и в режиме реального времени корректирует.


CHuper

| 2012-12-02 09:12:45

Мистер X

если будет "говорящая шапка", значит ты не сам будешь решать про свое катание, будешь марионеткой. шапка отключилась и что делать?

может лучше попробовать развить свои возможности до уровня того, кто говорит в шапку? но как?
тупо очень много кататься не поможет - инструктора довольно много катаются, но не все из них квалифицированны.

должны быть практичные, конкретные Знания. остальное - трата времени и сил.


Мистер X

| 2012-12-01 21:07:30


Дима, спасибо. Меня интересует в основном с практической точки зрения. Это Чупер меня провоцирует на столь умные опусы.
ЧаВо делать с парусом, если он таки мешает? Выкинуть :) Освоив такие "несложные" виды катания, как серфинг, сноубординг, скейтбординг. Тело и мозг запомнят и правильные положения, и научатся смотреть куда надо. Если снег и волны есть не всегда, то кусок асфальта...
Привыкать к парусу на слабом ветре с большими досками и маленькими парусами. Учиться лайт-винд трюкам - всем что есть, учиться комфортно ездить в свич стенс при лайт винд, учиться цепляться на крюк трапецией, не подглядывая, учиться пампинговать на трапеции и так далее. То есть -разбить процесс на составляющие и нарабатывать. Хорошо бы иметь тренера, который постоянно будет "гавкать" - голову от паруса :))) Так как нереально, то периодически повторять про себя - смотри на ветер, а ну куда ты в парус пялишься, отвернись. Я разговариваю с собой таким образом. Мне помогает, хотя "говорящая шапка" была бы лучше.


страницы: · 1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 13 · 14 · 15 · 16 · 17 · 18 · 19 · 20 · 21 · 22 · 23 · 24 · 25 · 26 · 27 · 28 · 29 · 30 · 31 · 32 · 33 · 34 · 35 · 36 · 37 · 38 · 39 · 40 · 41 · 42 · 43 · 44 · 45 · 46 · 47 · 48 · 49 · 50 · 51 · 52 · 53 · 54 · 55 · 56 · 57 · 58 · 59 · 60 · 61 · 62 · 63 · 64 · 65 · 66 · 67 · 68 · 69 · 70 · 71 · 72 · 73 · 74 · 75 · 76 · 77 · 78 · 79 · 80 · 81 · 82 · 83 · 84 · 85 · 86 · 87 · 88 · 89 · 90 · 91 · 92 · 93 · 94 · 95 · 96 · 97 · 98 · 99 · 100 · 101 · 102 · 103 · 104 · 105 · 106 · 107 · 108 · 109 · 110 · 111 · 112 · 113 · 114 · 115 · 116 · 117 · 118 · 119 · 120 · 121 · 122 · 123 · 124 · 125 · 126 · 127 · 128 · 129 · 130 · 131 · 132 · 133 · 134 · 135 · 136 · 137 · 138 · 139 · 140 · 141 · 142 · 143 · 144 · 145 · 146 · 147 · 148 · 149 · 150 · 151 · 152 · 153 · 154 · 155 · 156 · 157 · 158 · 159 · 160 · 161 · 162 · 163 · 164 · 165 · 166 · 167 · 168 · 169 · 170 · 171 · 172 · 173 · 174 · 175 · 176 · 177 · 178 · 179 · 180 · 181 · 182 · 183 · 184 · 185 · 186 · 187 · 188 · 189 · 190 · 191 · 192 · 193 · 194 · 195 · 196 · 197 · 198 · 199 · 200 · 201 · 202 · 203 · 204 · 205 · 206 · 207 · 208 · 209 · 210 · 211 · 212 · 213 · 214 · 215 · 216 · 217 · 218 · 219 · 220 · 221 ·

  rating wind.ru
Экстремальный портал VVV.RU